ПОЗВОНОЧНИК И СУСТАВЫ

ЧИСТЫЕ СУСТАВЫ - это легко!

 9 отличных рецептов!

Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция,

 которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность.

 Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. 

Лучшим временем для чистки является лето и весна.

 Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: 

подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания

 опорно-двигательного аппарата.

Как очистить суставы? – проверенные методики

Рецепт №1

Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. 

Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах.

 Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

Рецепт №2

Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день).

 Продолжительность курса составляет 3 недели.

Рецепт №3

Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды.

 Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.

Рецепт №4

Кипятим 5 лавровых листов в течении пяти минут в 280 мл воды.

 Охлаждаем полчаса и разводим одну столовую ложку отвара в одном стакане воды.

 Употребляем по стакану в час на протяжении пяти дней.

Рецепт №5

Необходимо съедать по одной сырой картофелине (вместе с кожурой)

 в день и пить по стакану воды с лимонным соком.

Рецепт №6

Пейте чай из петрушки и сельдерея. Продолжительность курса 12 дней.

Рецепт №7

Включите в свой рацион чай из одуванчиков.

Рецепт №8

Этот рецепт подходит только для женщин. Собираем цветки одуванчиков,

 рыхло наполняем ими банку, доливаем хорошей водкой, закрываем и настаиваем 

в прохладном тёмном месте около двух недель.

 Употреблять настойку нужно по одной чайной ложке на половину стакана воды

 на протяжении двух недель по утрам.

Рецепт №9

Очень хорошо выводят отложения в суставах чаи из корней толокнянки, 

полевого хвоща, спорыша, подсолнуха, а также из тыквенных хвостиков и арбузных корок.

 Продолжительность такого очищающего курса не должна превышать две недели.

Остеохондроз позвоночника

Если вы твердо решили избавиться от остеохондроза, артрита или радикулита, начинайте лечение с полного курса очищения организма, затем переходите к лечению травами. Существует много методик очищения – выберите приемлемую для вас.

Мази и растирания

Одо из Мена пишет о целебных свойствах полея: «Если наложишь зеленым, он, молвят, смиряет подагру…» Настой из травы и корня (Юг сырья на стакан кипятка) пейте по ½ стакана 3 раза в день.

О мелиссе: «Тертая с солью, она застарелый зоб умеряет, этим путем, говорят, и седалища лечит недуги».

«Вареный в сыти медовой с шафраном и ладаном куколь, вместе смешав, наложи на бедро, что ишиас мучит…»

«Если корова пасется,  – помет на припарку берется, и налагается он подогретым, завернутый в листья: эту припарку

 наложишь – и ранам опухшим поможешь. Ишиас лечит помет иль надежно его унимает… Если ж сушеный помет применяют как каупер жгучий, и на лопатку кладут, и к бедру там, где боль ощущают, и не снимают, пока не почувствует жженья лопатка,  – пусть он останется там до ухода оттуда недуга».

При отложении солей, сопровождающемся болями в суставах и позвоночнике, помогает спиртовая настойка из веточек желтой акации с листьями и цветками (2 столовые ложки на 500 мл водки). Настаивайте 7 дней, процедите. Применяется наружно.

При отложении солей пейте чай из листьев брусники.

1,5 стакана измельченных корней шиповника настаивайте на 1 литре водки 7 дней. Процедите. Первые три дня лечения пейте по 1 столовой ложке настойки три раза в день, в последующие дни – по 1 столовой ложке 2 раза в день. Курс лечения 1,5 месяца. Настойку рекомендуется принимать при отложении солей в суставах, позвоночнике и при застарелом суставном ревматизме.

Любую посуду наполните на ¾ объема ягодами красной бузины и залейте спиртом. Через неделю настойку можно втирать в болезненные места, растирать позвоночник и делать компрессы.

При остеохондрозе полезно употреблять в пищу листья мать-и-мачехи с солью, а также сок черной редьки. В меню также надо вводить хрящи (холодец).

Втирайте в больные места уксус, настоянный на багульнике (по Б.В. Болотову).

Во время теплого летнего дождя соберите в 0,5 литровую банку дождевых червей, залейте их спиртом или водкой, закройте банку вощеной бумагой, плотно завяжите и выставьте на солнце (банку закрывайте не герметично). Держите на солнце 5 дней.

 Процедите. Втирайте в больные места перед сном при остеохондрозе и радикулитах.

3-4 красных мухомора нарежьте и залейте в тазике 3 литрами крутого кипятка. Как только раствор чуть остынет, парьте в нем больные суставы или используйте для компрессов при болезненности мягких тканей.

Возьмите мех любого животного (ондатра, кошка, собака, кролик, нутрия) и вымачивайте три дня в солевом растворе, который готовится так же, как и для солки овощей (чтобы сырое яйцо не тонуло).

 Через трое суток мех вытащите и высушите в тени. При остеохондрозе, ревматизме, радикулите, подагре мех привязывайте к больному месту. Носите в течение 2–3 суток. Эффект проявляется через 1–2 дня. Мех годен к употреблению в течение трех лет.

Коровяк («медвежье ушко»). 50 г цветков настаивайте 10 дней в 200 мл водки или 100 мл 70-градусного спирта. Настойку используйте для растирания суставов.

Приготовьте мазь :

• багульник болотный (измельченный корень) – 150

• чемерица белая (корень) – 150

• свиной жир – 500

Все смешайте, поставьте в духовку на ночь, процедите, пока не остыло, и втирайте при болях в области поясницы.

Полынь цитварная. 1 столовую ложку цветочных корзинок полыни залейте 300 мл кипятка и настаивайте два часа. Процедите. Применяйте для компрессов.

Цветки сирени. 1 стакан цветков настаивайте на 0,5 л водки 10 дней. Процедите. Используйте для растираний.

Приготовьте состав :

• порошок лаврового листа – 6 частей

• иглы можжевельника – 1 часть

• сливочное масло – 12 частей

Все разотрите и полученную мазь применяйте как обезболивающее средство при радикулитах, остеохондрозе, болезнях суставов.

Мазь из выпаренных почек осины готовят на сливочном или растительном масле в соотношении 1:4. Втирать в больные суставы. Это втирание хорошо сочетать с приемом внутрь отвара из корней и листьев одуванчика (особенно при остеохондрозе).

Подсолнечное масло, красный перец, керосин. Смешайте 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина и 10 стручков красного перца. Настаивайте в теплом месте 10 дней. Втирайте в болевые точки. Утром наденьте теплое белье.

Смешайте 50 г керосина, 50 г подсолнечного масла, ¼ куска хозяйственного мыла, неполную чайную ложку пищевой соды. Растирайте, пока не получится мазь. Смесь должна настаиваться три дня. Ежедневно ее следует перемешивать. Втирайте в болезненные места при подагре, остеохондрозе, радикулите.

Сок хрена, смешанный в равных частях со спиртом или водкой, втирайте в поясницу при остеохондрозе. После втирания укутайте растертое место шерстяной тканью и лежите в постели 1–1,5 часа.

Сосна. 

Скипидар сосны втирайте в больные суставы.

Лавр благородный, иглы можжевельника, сливочное масло. Измельченную в порошок смесь лаврового листа (6 частей) и игл можжевельника (1 часть) разотрите со свежим сливочным маслом (12 частей). Полученная мазь используется для втирания в пораженные места как обезболивающее и успокаивающее средство.

Приготовьте растирание :

• сок редьки черной – 200 мл

• мед пчелиный – 150

• водка – 100 мл

• соль поваренная – 15 г

Состав хорошо перемешайте и используйте для втираний в болезненные места.

Шишки хмеля, свежее сливочное масло.

1 столовую ложку порошка шишек хмеля разотрите с 1 столовой ложкой сливочного масла. Полученной мазью растирайте пораженные суставы и болевые точки.

Хрен. Натрите половину пол-литровой банки свежего хрена, долейте банку доверху собственной мочой и поставьте на солнце на три-четыре дня. Через 3–4 дня снимите банку с солнцепека и долейте собственной мочой опять доверху (чтобы восполнить то, что испарилось). На клеенку, разложенную на диване, положите марлю, сверху тонким слоем полученную кашицу хрена с мочой.

 Лягте на клеенку так, чтобы смесь захватывала болевые точки. Лежите 10–15 минут. Процедуру повторяйте через день до исчезновения болей. Смесь можно использовать для компрессов при артритах и артрозах.

Аппликации

Если растирания и мази чаще применяют в дневное время, то аппликации (компрессы) лучше делать перед сном. Лечение компрессами – это всегда курс, состоящий из 8-10 процедур.

Керосиново-мыльная аппликация. Кусок мягкой холщовой ткани без синтетики смочите керосином, отожмите. Ткань должна быть влажной, но керосин капать с нее не должен. Одну сторону намыльте хозяйственным мылом, пока не образуется блестящий мыльный слой. 

«Аппликатор» положите на спину, но не мыльной стороной. Сверху ткань накройте клеенкой, затем полиэтиленом или пленкой, слоем ваты и все забинтуйте вокруг туловища по типу компресса. Лежать с керосиново-мыльной аппликацией можно от 30 минут до 2 часов.

При любой острой боли (ишиас, остеохондроз, раны, ушибы, растяжения связок, лимфаденит, подагра, ревматические боли, невралгии, паралич конечностей) можно применить следующее средство:

 возьмите кочан обычной капусты, срежьте с него верхний зеленый лист, вымойте его, удалите толстые жилки, опустите на несколько секунд в горячую воду (40–60 °C), выньте, снова окуните в воду (так повторите три-четыре раза).

Осушите лист полотенцем и наложите его на больное место. Сверху закройте марлей и примотайте. Когда лист потемнеет, повторите процедуру с новым листом.

Мелко нарежьте 20 г чеснока, залейте 0,5 л спирта и настаивайте 7 дней. Втирайте в больные места ежедневно. После втирания обвяжитесь полотенцем, а сверху – шерстяным платком. Компресс оставьте на ночь. Средство применяется при всех мышечных болях, при ревматизме и подагре.

Желчно-перцово-камфорная аппликация. 

Возьмите 250 г медицинской желчи, 160 г камфорного спирта и 5–6 стручков измельченного красного перца. Все компоненты смешайте в темной бутылке, закройте пробкой и храните в темном месте 7 дней. Применять этот состав следует как предыдущий. Время процедуры – 1,5–2 часа.

На 30 частей подсолнечного масла возьмите одну часть бодяги, разотрите. Натрите больное место, закройте сверху вощеной бумагой и шерстяной тканью. Компресс держите 30–40 минут.

Компрессы из эвкалиптового масла, а также с мазями из травы донника, хмеля, зверобоя уменьшают боли при остеохондрозе и радикулите.

Аппликации с бишофитом. 

Бишофит содержит более 20 микроэлементов, калий, кальций, йод, бром. Это продукт кристаллизации солей из вод древних морей. Водный раствор бишофита (аптечный препарат) применяется как в домашних условиях, так и в курортологии и физиотерапии в виде компрессов при лечении ревматоидного артрита, деформирующего артроза, при шейногрудном радикулите, остеохондрозе и всех поясничных болях. Курс лечения 10–12 процедур. Процедуры проводятся ежедневно.

Пораженные суставы растирают спиртовыми настойками донника, багульника, корня лопуха, пырея, можжевельника, хмеля, чабреца. Для приготовления растирания в пол-литровую бутылку на ⅔ насыпают мелко нарезанной травы, затем доверху наполняют водкой или спиртом. В течение недели настаивайте в темном месте. Применяют для растираний.

Медово-алойная аппликация. Смешайте 100 г меда, 50 г алоэ и 150 г водки. Дайте настояться 3–4 дня. Применяйте в виде аппликаций.

Растительные средства, принимаемые внутрь

При лечении остеохондроза особое внимание следует обратить на петрушку. Используются все части растения. Рекомендуется жевать 2–3 раза в день корень петрушки или пить отвар корня по 1 столовой ложке 2 раза в день. Для приготовления отвара 2 чайные ложки сухих корней кипятите в 400 мл кипятка в течение 1 часа. Процедите.

Большую помощь больным остеохондрозом оказывает питье настоя из измельченных семян петрушки. Его готовят из расчета 3–4 чайные ложки на 300 мл кипятка. Кипятите 10 минут на слабом огне, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Лечение препаратами петрушки длительное (до 6–8 месяцев), но эффективное. Прием внутрь препаратов петрушки можно и нужно сочетать с другими методами лечения.

Арника горная. 

Настойку принимайте по 30–40 капель три раза в день после еды при остеохондрозе и болях в суставах.

Агава.

 100 г измельченной кашицы листьев агавы залейте 1 литром водки и настаивайте в темном месте две недели. Периодически встряхивайте. Процедите, отожмите остаток и принимайте по 20 капель три раза в день до еды при шейном спондилезе.

При болях в затылочной области (шейный остеохондроз, невралгия) понемногу вдыхайте пары нашатырного или камфорного спирта.

Одну часть овса и три части ячменя варите в 500 мл кипятка 20 минут. Процедите. Принимайте по 200 мл два раза в день.

Пижма обыкновенная (трава). 1 столовую ложку цветочных корзинок залейте стаканом кипятка. Настаивайте 2 часа. Процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Марена красильная. 1 чайную ложку измельченных сухих и корней залейте 1 стаканом холодной воды, настаивайте 9 часов, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки три раза в день.

Стакан внутренних перегородок грецких орехов залейте 0,5 л водки, закройте и настаивайте в темном месте 21 день, ежедневно взбалтывая. Процедите, отожмите. Храните в темном месте в закрытом виде. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день в течение месяца. Настойка полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Сирень обыкновенная. Высушенные цветки засыпьте в бутыль доверху, не трамбуя, залейте водкой доверху и настаивайте в тепле 10 суток. Процедите. Принимайте внутрь по 30–40 капель и одновременно делайте компрессы из этой же настойки или натирайте ею болезненные участки.

Сельдерей пахучий (корни). Сок из свежих растений пейте по 2 чайные ложки три раза в день. Можно приготовить настой: 1 столовую ложку корней залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 4 часа. Принимайте по 50 г три раза в день за 30 минут до еды.

Овес (зерно). Стакан зерна залейте 1 литром воды, кипятите на легком огне до выпаривания ¼ части жидкости. Процедите. Принимайте слизистый отвар (можно с медом или сливками) по ½ стакана 3 раза в день до еды.

Редька, мед, водка, соль. 1,5 стакана сока редьки смешайте с 1 стаканом чистого меда и 0,5 л водки. Сюда же добавьте 1 столовую ложку соли. Все хорошо перемешайте. Принимайте внутрь по 50 г перед сном. Этой же смесью можно растирать болевые места.

Лeчим ocтeoхaндpoз

Нa нaчaльнoм этaпe измeнeния пpeтepпeвaют кocти и cвязки. И o тoм нaш opгaнизм cигнaлизиpуeт пepиoдичecкoй бoлью или нapушeниeм чувcтвитeльнocти oтдeлa, пopaжeннoгo ocтeoхoндpoзoм. Зaтeм пoявляютcя тpeщины и мeняeтcя выcoтa cтoяния диcкa, a тoчки пpикpeплeния мышц и cвязoк, пpинaдлeжaщиe двум coceдним пoзвoнкaм, cближaютcя.

Пoэтoму мышцы и cвязки пpoвиcaют и пoзвoнки нaчинaют лeгкo cocкaльзывaть или cмeщaтьcя oтнocитeльнo дpуг дpугa. Тoгдa к бoли дoбaвляютcя бoлee cepьeзныe cимптoмы: дeлo в тoм, чтo в вepхнeй чacти пoзвoнoчнoгo cтoлбa, пoмимo нepвoв, пpoхoдят apтepии, кoтopыe питaют мoзжeчoк, вecтибуляpный aппapaт и вaжныe цeнтpы, лeжaщиe в ocнoвaнии мoзгa.

Дeфopмиpoвaнныe пoзвoнки cдaвливaют apтepии и пepeкpывaют мoзгу киcлopoд — нaчинaютcя пepиoдичecкиe гoлoвoкpужeния, гoлoвнaя бoль, шум в ушaх и т. д. ?cли нa пути диcкa oкaзывaeтcя нepв, вoзникaeт хapaктepнaя бoль. Онa мoжeт oтдaвaть в pуку, инoгдa в oтдeльныe пaльцы киcти. ?opoй oни дaжe мoгут тepять чувcтвитeльнocть.

Еcли и нa этoм этaпe paзвития ocтeoхoндpoзa cpoчнo нe зaбить тpeвoгу — вы aвтoмaтичecки cтaнoвитecь клиeнтoм нeйpoхиpуpгoв. нe пpoщe ли вoвpeмя зaнятьcя пpoфилaктикoй ocтeoхoндpoзa или пoпытaтьcя иcпpaвить cитуaцию нa paннeм этaпe измeнeний?

1. Пpи тaкoм cocтoянии нeт бoлeй и зaжaтocти мышц.

2. вoзникaют пepиoдичecкиe гoлoвныe бoли и нapушeниe чувcтвитeльнocти в шeйнoм oтдeлe.

3. гoлoвныe бoли, шум в ушaх, гoлoвoкpужeния.

4.  бoли из-зa нeoбpaтимых измeнeний пoзвoнoчникa.

Рacпoзнaть ocтeoхoндpoз шeйнoгo oтдeлa пoзвoнoчникa пpocтo. нa этoт нeдуг вaм укaжут:

бoлeвыe oщущeния в oблacти шeи

хpуcт шeи пpи пoвopoтaх

cлaбocть мышц шeи

пoвышeннaя утoмляeмocть пpи paбoтe

нapушeниe чувcтвитeльнocти в pукaх, зябкocть

бoли, oтдaющиe в лoпaтку, плeчo, зaтылoк.

нacтoи, мaзи oт ocтeoхoндpoзa

Снaчaлa нужнo пpигoтoвить нacтoй кopнeй мopoзникa(eгo eщe мoжнo иcпoльзoвaть для пpoмывaния paн и кoмпpeccoв), тaк кaк oн вхoдит в cocтaв мaзeй: пepeмeлитe кopни мopoзникa в пopoшoк, вoзьмитe 10 мг и зaлeйтe двумя cтaкaнaми кипяткa, дecять минут нacтoйтe, пpoцeдитe.

Мaзь 1

Бepeм пo 1 cт.лoжкe цвeткoв тpaвы звepoбoя пpoдыpявлeннoгo, лиcтьeв мяты пepeчнoй, cмeшивaeм. Зaлeйтe cмecь cтaкaнoм кипяткa, нacтoйтe дecять минут, пpoцeдитe. Двe cт.лoжки вaзeлинa pacтoпитe нa вoдянoй бaнe и cмeшaйтe c тpaвяным нacтoeм, дoбaвьтe ч.лoжку нacтoя мopoзникa. Смaзывaйтe бoльныe мecтa пpи ocтeoхoндpoзe и paдикулитe.

Мaзь 2

Ст.лoжку cухoй мeлкoй тpaвы звepoбoя пpoдыpявлeннoгo, двe ч.лoжки тpaвы тыcячeлиcтникa oбыкнoвeннoгo измeльчитe, cмeшaйтe. Двe ч.лoжки вaзeлинa pacтoпитe нa вoдянoй бaнe и cмeшaйтe c тpaвянoй cмecью, дoбaвьтe ч.лoжку нacтoя мopoзникa. ?aтиpaйтe cпину пpи paдикулитe и ocтeoхoндpoзe.

Мaзь 3

Измeльчитe пo ч.лoжкe тpaвы тыcячeлиcтникa oбыкнoвeннoгo, тpaвы звepoбoя, тpaвы шaлфeя лeкapcтвeннoгo. Двe cт.лoжки вaзeлинa pacтoпитe нa вoдянoй бaнe и cмeшaйтe co cмecью тpaв, дoбaвьтe 2 ч.лoжки нacтoя мopoзникa. Иcпoльзуйтe для нaтиpaния пpи apтpитaх.

Мaзь 4

Смeшaйтe пo cт.лoжкe тpaвы звepoбoя и тpaвы тыcячeлиcтникa, зaлeйтe cтaкaнoм кипяткa, дecять минут нacтoйтe, пpoцeдитe и дoбaвьтe ч.лoжку нacтoя мopoзникa. Рacтoпитe лaнoлин нa вoдянoй бaнe и coeдeнитe c нacтoeм из тpaв. ?тиpaйтe пpи paдикулитe, ocтeoхoндpoзe.

Мaзь 5

Измeльчитe и cмeшaйтe двe cт.лoжки тpaвы звepoбoя, cт.лoжку тpaвы шaлфeя, cт.лoжку тpaвы тыcячeлиcтникa, coeдинитe c 1,5 cт.лoжки вaзeлинa, дoбaвьтe 2 ч.лoжки нacтoя мopoзникa. ?aтиpaйтe бoльныe мecтa пpи пoлиapтpитe.

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Рецепт из русской народной медицины

Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?

Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм.

Но вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже прямо с первого применения.

Ингредиенты:

— 1 столовая ложка меда;

— 1 столовая ложка горчицы (острой);

— 1 столовая ложка мелкой соли;

— 1 столовая ложка воды.

Приготовление:

Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку.

Применение:

Когда в следующий раз будете испытывать исходящих от своих суставов дискомфорт, просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его пластиковым пакетом, а сверху повяжите теплый платок. Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти.

Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-два часа. Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем».

Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд. Эффект вы почувствуете уже после первого раза, так что мотивировать вас не придется.

Важно помнить, что саму смесь нужно хранить в холодильнике, причем не дольше, чем 5-6 дней.

 Такая микстура должна быть в каждом доме.

 Ингредиенты: 1 стл. ложка крупной соли, 1 литр воды, нашатырный спирт, камфорное масло. Приготовление: Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Применение: Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день. Дешево и эффективно. 

СОВЕТ 1: ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В ПОМОЩЬ  

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев

Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.

Вот отличные рецепты:

1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.

2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.

Чтобы поясница не болела!

На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо быстрее.

Есть множество причин возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, но 2 основные из них: тяжелая, длительная статическая нагрузка и резкая максимальная нагрузка, возникающая обычно при наклоне с подъемом тяжестей.

Что делать чтобы предотвратить боли в пояснице.

1. Старайтесь меньше времени проводить сидя. А если все же приходится, то сидите в правильном положении.

2. Если вы сидите подолгу, обязательно делайте перерывы каждый час для того, чтобы сделать несколько движений (разгибания, наклоны, простая ходьба и т.д.).

3. Не поднимайте тяжелые вещи. Если поднимать их все же приходиться, пользуйтесь правилами для подъема тяжелых вещей.

4. Подтягивайте мышцы живота, как-будто застегиваете молнию на узких брюках. Мышцы пресса поддерживают поясничный отдел позвоночника и напрягая живот, вы слегка снимите нагрузку с поясницы.

5. Регулярно выполняйте упражнения для позвоночника и укрепления мышечного корсета. Сильные мышцы помогут Вам снимать избыточную нагрузку с поясницы при любом положении тела. А гибкий позвоночник позволит избежать передавливания сосудов и нервных окончаний.

Эти советы позволят вам предотвратить и уменьшить дискомфорт в поясничном отделе позвоночника. Но если у вас появились острые боли в пояснице и крестце, не откладывайте обращение к врачу. Окончательный диагноз предоставьте специалисту!

УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ

Рецепт первый.

Для приготовления этого рецепта против болей в суставах Вам необходимо замочить на ночь одну чайную ложечку желатиновых гранул в половине стакана холодной очищенной воды. На утро нужно добавить в получившуюся массу одну чайную ложечку свежего жидкого мёда, после чего залить смесь кипячёной тёплой водой, тщательно перемешать всю смесь до однородной массы и выпить перед приёмом пищи. Продолжительность одного лечебного курса: десять дней, после чего следует сделать такой же перерыв и снова продолжить лечение. Для полного избавления от данного недуга может от трёх до четырёх месяцев, так как восстановление суставов зависит от индивидуальных особенностей организма.

Рецепт второй.

Возьмите примерно пол килограмма белой редьки и залейте одним литром очищенной воды. Теперь добавьте одну чайную ложечку поваренной соли и ставим на медленный огонь на десять – двадцать пять минут. Остуженный отвар необходимо процедить и принимать по половине стакана на ночь перед сном. Также отвар можно употреблять вместо воды при отёках и болях в суставах.

Рецепт третий.

Также при болезнях и воспалении суставов рекомендуется употреблять следующее средство по такому народному рецепту: возьмите четыре ложки льняных семян и залейте их одним литром очищенной воды. Прокипятите эту смесь десять – пятнадцать минут на медленном огне, после чего укутайте ёмкость тёплым полотенцем и оставьте её в тёплом месте на сорок пятьдесят минут. Употребляют готовое средство по сто грамм шесть – восемь раз в сутки.

Рецепт четвёртый.

Для приготовления следующего народного средства необходимо залить две больших (столовых) ложки сухих цветков клевера одним стаканом кипящей очищенной воды, после чего поставьте смесь на водяную баню на пятнадцать минут. В приготовленный таким образом отвар добавьте столовую ложку керосина и разведите всю массу горячей водой (воды нужно добавить столько, чтобы смеси хватило на приготовление ванночек или примочек). Продолжительность одного лечебного курса: не менее пяти – семи дней.

Рецепт пятый.

Также справиться с болями в суставах можно, прикладывая к больным местам свежие листья мать-и-мачехи (в летнее время), молодые листья лопуха (весной) и белокочанной капусты (зимой). Примерная продолжительность лечения – от пяти до семи дней.

Рецепт шестой.

Чтобы приготовить это народное средство против боли в суставах следует взять в одинаковых количествах репу, хрен, редьку и натереть все ингредиенты на мелкой тёрке. Смешайте три кашицы в одну и переложите в стеклянную ёмкость для дальнейшего хранения. Готовой массой натирайте суставы на ночь. Продолжительность лечения – от двух до пяти недель. Для усиления эффекта рекомендуется сразу же после натирания смесью утеплить суставы тёплым шарфом или другим материалом.

Рецепт седьмой.

Возьмите свежие молодые еловые ветки и залейте их кипящей водой, после чего дайте смеси настояться около двадцати минут в тёплом месте (можно укутать ёмкость со смесью). Растирайте готовой смесью больные суставы. Продолжительность лечения: делать процедуру один раз в пять – семь дней. Кроме того, можно использовать данное средство для приготовления тёплых ванночек для ног.

Микстура "скорая помощь" от боли в суставах!

Дешево и эффективно!

Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.

Такая микстура должна быть в каждом доме.

Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день.

Очищение и укрепление сосудов.

Регулярное очищение и укрепление сосудов позволит вам сохранить отличное самочувствие на долгие и долгие годы, послужит отличной профилактикой заболеваний сердца и сосудов и сопутствующих им, кроме того значительно улучшиться ваше настроение, вы почувствуете легкость и желание жить! Мы подготовили для вас лучшие методики очищения и укрепления сосудов на основе цитрусовых фруктов и чеснока.

Очищение и укрепление сосудов – уникальные методы:

1-я методика исцеления: лимон и чеснок.

Необходимо 100 грамм очищенного чеснока измельчить, добавить сок из пяти лимонов, тщательно перемешать, положить в эмалированную посуду, накрыть марлей и положить в холодильник на одни сутки. Принимать целебный состав следует по одной чайной ложке, запивая теплой водой с добавлением чайной ложки натурального меда.

2-я методика исцеления: лимон, мед, клюква, плоды шиповника.

Необходимо измельчить и тщательно перемешать по 500 грамм лимонов, меда, клюквы и плодов шиповника, настаивать в течение одних суток. Принимать целебный настой по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

3-я методика исцеления: лимон и мед.

Необходимо измельчить два лимона с цедрой, добавить 200 грамм меда и щепотку имбиря, положить в холодильник и дать настояться в течение двух суток. Для очищения и оздоровления организма сразу же после пробуждения выпиваем стакан теплой воды, с добавлений чайной ложки этой смеси. Также можно проводить разгрузочные дни, в течение дня вы должны полностью употребить этот целебный состав (два лимона и 200 грамм меда).

4-я методика исцеления: мед и цитрусовые фрукты.

Необходимо измельчить и тщательно перемешать два апельсина, два лимона и две столовые ложки меда, переложить состав в эмалированную посуду, выдержать целебный состав в течение суток. Принимать целебный состав следует по две чайные ложки два-три раза в день за полчаса до еды.

5-я методика исцеления: чеснок и сельдерей.

Необходимо измельчить и тщательно перемешать 300 грамм чеснока, 3 килограмма сельдерея, 300 грамм хрена, положить смесь в эмалированную посуду, накрыть марлей и положить в холодильник на одни сутки. Принимать целебный состав следует по одной чайной ложке, запивая теплой водой.

Гоним соли


Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.

Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.

Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40.

Делать это в течение 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую водичку.

После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель. Этот отвар вытянет соли из всех суставов. А парили то мы только ножки!!! Когда это проходит - даже не замечаешь. Вроде и не болело ничего!

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

Что делать, если ломит суставы?

Едва начинается мокрая, холодная, в общем, мерзкая погода, люди начинают страдать от весьма неприятных болей. Как говорят в народе: – «ломит суставы». От болезни суставов никто не застрахован – ни взрослые, ни дети. Это болезнь не щадит никого.

Если хотите быть в форме и не давать болезни брать свое, примите этот совет:

Надо взять по две столовые ложки нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и два сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза. Теперь я ежемесячно в течение пяти дней пользуюсь целебной мазью, и, считайте, месяц потом живу без боли.

ЧЕСНОК, КАК ЛУЧШИЙ И БЫСТРЕЙШИЙ ИСЦЕЛИТЕЛЬ ОТ ПРИСТУПА РАДИКУЛИТА.

Не говоря уж о других его целебных свойствах и о пользе для здоровья. В этой статье Рецепт настоящего исцеления.

Сначала несколько слов о болезни радикулит. Рецепт лечения ниже.

Радикулитом называют повреждение корешка нерва, выходящего из спинного мозга, возникающее при сдавливании корешка измененным позвоночником, воспалением и отеком.

Главный симптом этого заболевания известен всем – и тем, кто сам не болел радикулитом - сильнейшие боли. В связи с сильнейшими, нередко жесточайшими болями человек не может спать, выполнять необходимые жизненные действия: сидеть, стоять, ходить, наклоняться, поворачиваться.

 

Среди возможных разновидностей болей и ощущений отмечается стреляющая боль, жжение, покалывание, мурашки. Нередко боль вместе с онемением распространяется от поясницы в ягодичную область, по наружному краю бедра до внутреннего края стопы и первых пальцев стопы. От радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше сорока лет.

 За последние десятилетия радикулит сильно помолодел. Теперь радикулитом страдают и совсем молодые люди. Особенно много среди них профессиональных спортсменов и лиц, занимающихся умственным трудом, например, кто целыми днями сидит за компьютером. Радикулит - это также характерная болезнь хирургов, механизаторов, комбайнеров, таксистов и вообще водителей.

Самое удивительное, что чеснок побеждает радикулит быстро, почти сразу.

Вот народный рецепт, который я назвал рецептом от Марии:

Три крупные чесночные головки кладутся в кастрюлю, заливаются 0,5 литрами воды, доводят до кипения и кипятят 40 секунд до одной минуты. Затем прокипячённые чесночные головки необходимо растолочь (например, в ступке) до кашеобразного состояния. Излишняя чешуя из растолченной массы извлекается.

 Получившаяся кашица выкладывается во внутрь вдвое сложенного хлопчатобумажного полотенца, или большой широкой салфетки, которыми и покрывают весь пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Чесночная кашица должна быть хорошо герметизирована. Полотенце, салфетки накрываются целлофаном, сверх целлофана располагается шерстяной шарф, а затем этот «компресс» основательно, аккуратно, фиксируется на теле бинтами, как любой компресс. 

В такой повязке-компрессе можно находиться с утра до вечера. Не рекомендуется оставаться с повязкой на ночь, так как во время сна трудно соблюсти и обеспечить очень хорошую, абсолютно герметичную изоляцию чесночной кашицы, а также избежать избыточное давление повязки на кожу. Прямое (вне повязки) попадание на кожу чесночной кашицы, тем более во время неконтролируемых движений (давления) во сне, может вызвать раздражение кожи, в особенности у людей с чувствительной кожей.

Вообще, при ощущении раздражения кожи (чувство жжения, небольшая боль) под повязкой её необходимо снять и дать коже отдохнуть. 

Однако, в первый же день применения чесночной повязки уже к вечеру наступает значительное улучшение, совершенно исчезают самые страшные боли, а к вечеру второго дня (при повторении лечения свежими 3 головками чеснока) человек практически здоров! Если ещё нет полного ощущения, что приступ радикулита совсем отступил, можно повторить процедуру ещё через несколько дней, до полного выздоровления. Вот и весь рецепт. «Чесночная» терапия позволяет эффективно и очень быстро забыть о радикулите, и забыть надолго. Применив это лечение уже в первый же день, я смог вставать, боли практически почти исчезли. Между тем, обычные методы лечения дали бы положительный эффект только через много дней страданий и ограничений в жизни.

Очищение суставов

Для очищения суставов хорошо зарекомендовало себя очищение с помощью лаврового листа. 5 г лаврового листа опустить в 300 мл кремниевой воды и кипятить в течение 5 мин. Дать отвару настояться, укутав, 30 мин. Настой процедить и пить с перерывами маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя — можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять в течение 3 дней. Через неделю можно провести ее повторно. В период лечения рекомендуется придерживаться фруктово-овощной диеты. Не удивляйтесь, если появится розовое мочеотделение, возможно, каждые полчаса. Дело в том, что соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь.

Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли. С осени запасите толстые части корней, срежьте мелкие корешки, тщательно вымойте их и высушите. Затем раздробите корешки на мелкие кусочки и прокипятите в эмалированном чайнике (на 3 л кремниевой воды — 1 стакан корней) в течение 1–2 мин. Чай необходимо выпить за 2–3 дня. Затем эти же корни вновь прокипятите, но уже 5 мин в том же объеме воды, и так же выпейте за 2–3 дня.

 

Закончив пить первую порцию, можно приступать к следующей и т. д. Этот чай пьют большими дозами через полчаса после еды. При этом соли начинают выходить только через 2–3 недели, моча будет ржавого цвета. Пейте до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода.

Прекрасно растворяются соли соками корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляная груша). Доза — не более 100 г через 30 мин после еды.

Наиболее практично в нашей климатической зоне использовать сок черной редьки. Он прекрасно растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре, почечных лоханках, мочевом пузыре, а также в сосудах. Способ приготовления: 10 кг клубней черной редьки обмыть и, не очищая кожуры, отжать около 3 л сока. Хранить в холодильнике. Жмыхи перемешать с медом (на 1 кг жмыха 300 г меда или 500 г сахара), добавляя молочную сыворотку.

 Все хранить в тепле в банке под прессом, чтобы не плесневело. Сок пить по 1 ч. л. через час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, дозу можно постепенно увеличивать от 1 ст. л. до 2 ст. л. Таким образом довести количество сока до 100 г. Это очень сильный желчегонный продукт. Если в желчных протоках содержится много солей, то проход желчи затруднен, поэтому возникает боль.

 Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры нужно продолжать до тех пор, пока сок не кончится. Обычно боль ощущается только вначале, потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен.

 Процедуры следует проводить 1–2 раза в год, соблюдая в это время пресную диету, избегая острых и кислых продуктов. Когда сок закончится, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут, во время еды по 1–3 ст. л., пока они не закончатся. Это особенно укрепляет легочную ткань и сердечно-сосудистую систему.